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十里桃花西藏双卧11日 推荐

 
  • ¥2180
  • 0001920
  • 建议提前7天
  • 北京
  • 爸妈游 全景游 纯玩游 品质游 经典游 升级住宿 赏花海
  • 火车
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西藏 十里桃花 布达拉宫 大昭寺 羊卓雍措 巴松措 桃花沟 苯日神山 措不及日景区 雅鲁藏布大峡谷景区 卡定沟 回程升级飞机+800元/人 特色美食 特色二宴:林芝石锅鸡、特色烤羊或牦牛肉汤锅!独家舒适 全程入住当地最好三星,拉萨市内升...
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行程特色

西藏 十里桃花

布达拉宫 大昭寺 羊卓雍措 巴松措 桃花沟 苯日神山 措不及日景区 雅鲁藏布大峡谷景区 卡定沟

一价全含0自费全陪班

特色美食 特色二宴:林芝石锅鸡、特色烤羊或牦牛肉汤锅!

独家舒适 全程入住当地最好三星,拉萨市内升级一晚当地准五星酒店。

独家服务 车载高压氧气瓶全程不限量提供,优秀服务从您上车那一刻就已经开始!

独家赠送 舒适背包:内含贴心暖宝宝、旅行三宝,葡萄糖冲剂等~一个真正说走就走的旅行!

回程升级飞机+800元/人

【十里桃花——西藏】★★★尊贵体贴服务

VIP1:独家承诺全程一车一导(特殊情况除外,接送及拉萨市内游一天需另行安排导游)!

VIP2:独家舒适背包(内含贴心暖宝宝、旅行三宝、葡萄糖冲剂等)一个真正说走就走的旅行!

VIP3:独家24小时客服、管家制服务(让您的长途旅行更安心)!

VIP4:独家专属车标,餐桌标,酒店标陪伴你的VIP尊享服务!

VIP5:独家车载高压氧气瓶全程不限量提供,优秀服务从您上车那一刻就已经开始!

VIP6:独家特色二宴(林芝石锅鸡、特色烤羊或牦牛肉汤锅)!

VIP7:独家全程入住指定当地最好三星或同级酒店(朝阳酒店,满斋酒店,福藩林,国瑞斯,假日庄园酒店、飞云酒店)!

VIP8:独家全程矿泉水供应!

VIP9:独家羊湖深度游,湖边拍照,保证景区内至少可二次停车游览拍照!

VIP10:独家“天狼星”拉萨市内升级一晚当地准五星酒店(天峰国际,兰泽假日酒店,吉祥宝马,丽枫酒店、华宇天都酒店、民族饭店)!

详细行程
双卧11日
  • 年满18

1. 【交通】北京—拉萨—北京往返空调火车硬卧(火车上餐自理)直达或者西宁/兰州中转联程票以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起,确认以后如出票,客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额

2. 【住宿】三星酒店双人标准间

3. 【用餐】6早餐10正餐,(客人自愿放弃用餐餐费不退),正餐20元/人,正餐团餐标准,团队餐为我社安排用餐,不含酒水。餐厅干净卫生,8人一桌,每桌8菜一汤,荤素搭配。特别安排藏式牦牛肉汤锅、林芝石锅鸡。

4. 【车辆】当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人一正座;因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调设施,高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备!

5. 【门票】行程中已包含所有景区、景点首道大门门票。所列景点门票均已享受政府补贴减免政策

6. 【导游】普通话导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,敬请游客谅解!抵达拉萨当天和离开拉萨当天,接送均由司机负责,无导游。

7. 【儿童】1.2米以下儿童游客团费含车位正座及半价儿童餐;

8. 【保险】旅行社责任险;

1. 自由活动期间交通费和餐费;

2. 全程入住酒店产生的单房差、加床费用及酒店内个人消费;

3. 旅游意外保险及航空保险(建议旅游者购买);

4. 因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用;

5. 儿童报价以外产生的其他费用;

6. 因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用;

7. 不占床位游客不含早餐;

8. “旅游费用包含”内容以外的所有费用;

北京/拉萨
火车上
503
当日

北京—拉萨(直达或者西宁中转联程票)(全程3753公里,运行42小时)

参考车次:北京/拉萨 Z21次(20:00-)

北京/西宁 T175次(13:05-次日10:41)或T151次(16:03-次日14:20),次日西宁/拉萨

北京/拉萨
火车上
503
当日

沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。

拉萨
拉萨
503
当日

抵达日光城—【拉萨】(海拔3658米),乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。

【温馨提示】

1. 此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。

2. 抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。

3. 西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。

4. 拉萨火车站规定,导游需在火车站广场外的马路边上举牌接客人。

拉萨
早餐,中餐,晚餐
拉萨
503
当日

布达拉宫—大昭寺—八角街(行程约100公里)

早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间不超过60分钟),它始建于公元七世纪,共13层高119米,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏政治和宗教中心。布达拉宫珍藏着历代达赖喇嘛真身灵塔和大量珍贵的壁画,唐卡,佛像,是藏名字文化的集中体现。午餐时间(导游会根据布达拉宫时间调整午餐时间)午餐后前往【大昭寺】(游览时间约60分钟),建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦摩尼十二岁等身金像,这尊由佛祖亲自开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的宇宙中心,人称“觉卧佛”。游览结束后自行去往【八角街】手工艺市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。后导游带领大家去餐厅使用晚餐过后,送回酒店休息!

【温馨提示】

1、布宫参观的规定及注意事项:因布达拉宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:

①每个旅游团会拆分成多个小团体;每个小团体分成不同时间参观;每个小团体跟随不同导游进入

②布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。

③游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观。

2、此日行程主要是寺庙参观,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。

3、此日活动范围均在拉萨市内,整个车程均在10-20分钟左右,其余时间均为户外和参观时间,请务必擦好防晒霜。

林芝
早餐,中餐,晚餐
林芝
497
当日

林芝-巴松措-桃花沟-八一镇(行程约490公里)

早上从拉萨起程,由川藏公路沿雅鲁藏布江三大支流之一的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南——林芝地区。沿途欣赏绿波见底,水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光。途径米拉山口,由于拉林高速隧道的开通,客人就不能翻阅海拔5013.25米的米拉山口。缓解了客人高原反应。

午餐后驱车抵达【巴松措AAAA】(游览时间约90分钟)巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,是红教的一处著名神湖和圣地。西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕,有小瑞士之称。途径【桃花沟】(4.20前参观)欣赏桃花,而后抵达林芝八一镇,晚餐安排当地特色“林芝石锅鸡”晚餐,后入住酒店休息。

温馨提示:

1. 当日含全餐,大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生,请大家尽量克服。

2. 因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。

3. 途中洗手间多数为当地藏民自建,均收费1-2元,自备零钱噢。

林芝
早餐,中餐,晚餐
林芝
497

大峡谷-苯日神山-措木及日(行程约300公里)

早上在酒店早餐后,前往世界第一大峡谷—【雅鲁藏布江大峡谷景区AAAA】(车进车出,游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。

途中我们会经过【苯日神山】(游览时间约60分钟)是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被辛饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

游览完后我们继续前往到【措木及日景区】(游览时间约1.5小时)藏语的意识是观音菩萨或者观音菩萨的眼泪。景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源,还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教,原始巫教,甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此,措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。

返回林芝后入住酒店休息。

温馨提示:全天户外活动,请准备防晒工具,如防晒霜、遮阳伞等。

准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排中途中风景好处停车拍照,但要注意安全。

拉萨
早餐,中餐,晚餐
拉萨
503
当日

卡定沟-西藏民俗村(行程约420公里)

早上各位食用酒店早餐后,前往西藏著名的佛像景点【卡定沟】(游览时间约60分钟)又名嘎定佛瀑布,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

抵达拉萨前我们前往到【西藏民俗村】拜访藏族人民,一个集特色藏餐、休闲、娱乐、体验为一体的多功能藏域文化民俗村。大家西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上。大家可以体验藏族人民的传统文化,听听他们那里神奇的故事。感受藏族人民的热情。

而后返回拉萨入住酒店休息。

温馨提示:

此日行程较长,主要风景是沿途风光,在上路司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。

拉萨
中餐,晚餐
拉萨
503
当日

羊卓雍措(行程约220公里)

早上乘车离开酒店,从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,岗巴拉雷达站建于此。站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的,有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】(游览时间不少于30分钟)宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。(特别提示:景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。)而后返回至拉萨,中途参观秀色才纳和藏草宜生两个文化交流中心,后由我们师傅和导游安排各位食用晚餐入住酒店休息。

温馨提示:全天以户外观光为主,途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套,晕车药品及食物。

拉萨/北京
火车上
503
当日

早餐后自由活动,乘车返回北京。

拉萨/北京
火车上
503
当日

火车行驶途中,参观高原风光。

拉萨/北京
火车上
503
当日

抵达北京,返回温馨的家。

费用说明
预订须知
温馨提示

如有疑问请电联68131250/68133176/68133178

参团信息:

1、报名提供身份证正反面清晰照片或扫描件,所有参团人的手机号:并签健康登记卡;

2、收客年龄22-65岁之间,不在范围之内每人+300附加费;

3、6人以上(含6人)需每人+300同车费;

4、65-70建议到正规三甲医院做体检证明;

5、12岁以下及70岁以上不建议收;

6、心脏病、哮喘、高血压、冠心病、少数民族、外宾不收;

酒店参考信息:

拉萨:朝阳酒店 天晟酒店 金银鹏酒店 满斋 福蕃林酒店 国瑞斯酒店 假日庄园酒店 曼陀罗酒店 飞云酒店

林芝:圣浓酒店 鑫源酒店 伊光酒店 都市 118 俊凯酒店 龙都宾馆 三峡情酒店 布迦象宝酒店

温馨提示:

1、行程中包含的所有景点门票均为旅行社赠送,到当地如遇门票优惠不退差价,敬请注意;

2、12周岁并身高1.2米以下儿童收费标准:只含用餐、旅游车费及导游服务;

3、部分散客拼团,客人到达当地后可能存在不同车次互相等待的情况,请听从导游安排;

4、行程中所列的餐食,早餐为酒店内,午餐、晚餐为中式桌餐;

5、中途因客人自身原因需脱团,退还未发生的住宿(与酒店协商退还部分费用)未发生的用餐、未发生的大交通(根据相关政策扣除损失后退还剩余费用)赠送项目不参加不退费用;

6、请不要将贵重物品及自用应急药品放在托运行李中,以免丢失。旅游过程中,也请妥善保管;

7、电脑随机出票,铺位随机产生,不保证铺位,如因客人自身原因或不可抗力因素造成无法正常参团,火车票票票损按实际发生为准;

8、处理客人投诉以客人在当地填写意见单内容为凭证,请您认真填写;

9、本团队紧急联系人和相关接待信息,将在出团通知中注明;出团通知将在出发前2日发送(如遇特殊情况,另行通知);

10、根据国家相关法律法规,若因不可抗力因素而造成对行程的影响,旅行社将协助游客进行解决,但不承担相应损失,若因此而增加的费用,敬请游客自行承担。

重要提示:

为了确保旅游顺利出行,有下列情况禁止参加旅游

A. 传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

B. 心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

C. 脑血管疾病患者,如脑血栓、脑出血、脑肿瘤等病人

D. 呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人

E. 精神病患者,如癫痫及各种精神病人;

F. 严重贫血病患者,如血红蛋白水平在50克/升以下的病人;

G. 大中型手术的恢复期患者

H. 身体极度虚弱者

请各位游客配合,如有属于以上情况仍报名参加游览,其产生的一切后果敬请自负,因此产生的相关损失也将由游客承担,并且在旅游前或旅游途中发现游客有以上情况,本旅行社有强制终止合同的权力,由此产生的所有损失游客自行承担!

高原注意事项:

(1)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。

(2)如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

(3)人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。

(4)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

(5)注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)

(6)在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。

(7)必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。

(8)常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强。尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。

此补充协议作为合同附件

西藏旅游健康承诺函

_______________旅行社:

本人__________出生于__________年________月________日。今自愿参加_______________旅行社组织的__________年________月________日至__________年________月________日旅游活动。

  因旅游途中需乘坐火车或汽车,路途较远且行程时间较长,西藏海拔高行程辛苦、旅行社已就告知我本人:有严重高血压、心脏病、哮喘患者以及其他重感冒或高原有严重反应的客人不宜进藏。确保身体可以,本人签字,本人年龄较大,因此现郑重承诺:本人途中若出现自身疾病导致的身体不适或意外,与旅行社及地接旅行社无关,所产生一切费用(包括医疗费及交通费等)由游客本人自行担负并承担一切责任。旅行社已就建议本人购买人身意外险。本人已经完全了解和理解了旅行社接待人员告知的注意事项,并根据高龄人群的相关要求,承诺如下:

1、本人了解自己的身体情况,适合参加此旅游团本人能够完成旅游团全部行程并能按期返回;

2、如本人未按旅行社要求如实告知相关健康情况,本人承担因此而产生的全部责任及发生的全部费用,并承担给旅行社造成损失的赔偿责任;

3、在旅游过程中,本人放弃禁止高龄人群参加的相应景点或相应活动权利;若因本人坚持参加所产生的全部后果均由本人承担;

4、在旅游过程中,如果本人由于身体不适或其他原因导致不能继续完成行程,需要旅行社协助提前返回、就医等情况发生。

 

 

以上文字及所有建议您都已详细阅读,请您在下方空白区域签字确认:


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